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芒果 Smoothie

这杯 Smoothie 包含芒果、橙子和香草酸乳,香滑可口,还有柑橘的清香。

芒果 Smoothie

原料

  • 360 毫升(1½ 杯)香草大豆酸奶,或低脂香草酸奶
  • 120 ml(½ 杯)水
  • 250 克(2 个)中等大小的橙子,去皮,切半
  • 300 克(2 杯)冷冻芒果块
  • 130 g(1 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片中,料理 45 秒钟,或直至达到想要的稠度。

主厨备注

尝试使用杏仁奶酸奶或您最喜欢的自制坚果奶来创建美味的替代品!

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