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芒果 Smoothie

这杯 Smoothie 包含芒果、橙子和香草酸乳,香滑可口,还有柑橘的清香。

芒果 Smoothie

原料

  • 180 ml (¾ cup) low fat vanilla yogurt
  • 60 ml (¼ cup) water
  • 1 个大橙子,去皮,切半
  • 150 g(1 杯)冷冻芒果
  • 70 g(½ 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. Blend for 30 seconds to 1 minute or until desired consistency is reached. Serve immediately.

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