跳至内容

芒果 Smoothie

这杯 Smoothie 包含芒果、橙子和香草酸乳,香滑可口,还有柑橘的清香。

芒果 Smoothie

原料

  • 180 克(¾ 杯)低脂香草酸奶或者酸奶的替代饮品
  • 60 ml (¼ cup) water
  • 125 克(1 个中等大小的)橙子,去皮,切半
  • 150 g(1 杯)冷冻芒果块
  • 65 g(½ 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片中,料理 45 秒钟,或直至达到想要的稠度。

注意

这道食谱的量很容易在 64 盎司容杯中加倍,供 5 到 6 个人分享。尝试用杏仁酸奶制成一份美味可口的素食思慕雪!

由于一直处于不活动状态,您的会话已超时,不再活动。

重新加载页面