橙子冰糕
只要鲜橙子、甜味剂和冰块就能制作出清爽的饭后甜点或夏日小吃。
原料
- 390 克(3 个)中等大小的橙子,去皮,切半
- 2 片橙皮
- 40 g (2 Tablespoons) date syrup, or honey, to taste
- 520 g(4 杯)冰块
步骤
- 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
- 用搅拌棒将食材压入刀片,以最低速启动机器,然后迅速将速度增至最高速。
- 大约 30-60 秒后,马达声音有所变化,并将形成四个堆。 关闭料理机。请勿过度搅拌,否则会融化。即可食用。
注意
在剥橙子之前,请先在外面用削皮器剥出所需的橙皮条。您需要根据橙子的大小调整冰块的量,这样才能制作出冷冻甜点。如果料理食材汁液太浓,尝试加入少量的去皮过的橙子或者自选的果汁,直到达到所需的稠度。
营养成分信息
餐食大小 | 96 克(1 份) |
每份含量 | |
卡路里 | 30 |
总脂肪 | 0 g |
饱和脂肪 | 0 g |
胆固醇 | 0 mg |
钠 | 0 mg |
总碳水化合物 | 8 g |
膳食纤维 | 1 g |
糖分 | 7 g |
蛋白质 | 0 g |