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激情粉色 (Passionately Pink) Smoothie

为你的小公主准备三款水果多么简单!

激情粉色 (Passionately Pink) Smoothie

原料

  • 120 克(½ 杯)香草酸奶
  • 170 g(1 杯)红葡萄
  • 50 g(½ 杯)覆盆子
  • 85 g (½ cup) pineapple, peeled, cubed
  • 50 g(½ 杯)冷冻蔓越莓
  • 1 汤匙蜂蜜
  • 130 g(1 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 30-45 秒,或直至所需稠度。即可食用。

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