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花生黄油浆果 Smoothie

花生黄油配以香蕉,口感如奶油般顺滑,简直无与伦比。只需添加新鲜的覆盆子、牛奶和冰块,就可制作成这种口感十足的 Smoothie。

花生黄油浆果 Smoothie

原料

  • 240 ml(1 杯)牛奶
  • 2 个香蕉,去皮,切半
  • 55 g(3 汤匙)花生黄油
  • 275 g(2 杯)覆盆子
  • 130 g(1 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 25 秒钟或者直至所需稠度。

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