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松薄荷 Smoothie

在这个清爽的 Smoothie 里,有少许的薄荷味,还有菠萝的热带风味。

松薄荷 Smoothie

原料

  • 500 ml(2 杯)水
  • 350 g(2 杯)冷冻菠萝
  • 1 个鳄梨,切半,去核,去皮
  • 50 g (1 cup) mint leaves
  • 30 g (1 cup) spinach
  • 1 个柠檬,去皮,对半切开

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 45 秒钟或者直至所需稠度。

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