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红卷心菜和甜菜饮料

这杯鲜红饮品不但好看,而且有益健康。

原料

  • 60 ml(¼ 杯)蔓越莓汁
  • ½ 个苹果,去籽,去核
  • 115 g(½ 杯)红叶卷心菜,切碎,蒸熟
  • 80 g(½ 杯)罐装甜菜和 1 汤匙甜菜汁
  • ¼ 茶匙白葡萄酒醋
  • ⅛ 茶匙干龙蒿
  • 70 g(½ 杯)冰块
  • ⅛ 颗柠檬,去皮

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. Turn machine on slowly increase to Variable 10, then to High.
  4. 搅拌 1 分钟,或直至达到想要的稠度。即可食用。

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