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Summer Splash(夏日飞溅)Smoothie

甜瓜、桃子和菠萝将夏日的氛围糅合在多汁的 Smoothie 里。

Summer Splash(夏日飞溅)Smoothie

原料

  • 120 ml(½ 杯)水
  • 170 克(3 片)蜜瓜,去皮,切半
  • 80 克(2 片)哈密瓜,去皮,切半
  • 175 克(1 个大的)桃子,切半,去核
  • 130 g(1 杯)冰块
  • 150 克(3 块)去皮菠萝,大约 1/4 个小菠萝

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片中,料理 40 秒钟,或直至达到想要的稠度。

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