跳至内容

泰式腰果姜汤

姜和辣椒给这道汤增添了爽口的香味,而腰果更是提供一种奶油香,而且有利于健康。

原料

  • 480 ml(2 杯)水
  • 1 根胡萝卜,切半
  • 1 片卷心菜
  • 1 根芹菜,切成丁
  • 1 片红甜椒
  • 1 片西葫芦
  • 1 个青洋葱,切丁
  • 1 片柠檬,去皮,去籽
  • ½ 个蒜瓣,去皮
  • 3 cm(1 英寸)新鲜生姜
  • 1 片红辣椒
  • 125 g (1 cup) raw cashews
  • 1 汤匙新鲜香菜叶,切碎
  • 1 茶匙蜂蜜
  • 1 块蔬菜浓汤块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 5 分钟或直到排气口冒出很多蒸汽。
  5. 即可食用。

由于一直处于不活动状态,您的会话已超时,不再活动。

重新加载页面