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百里香番茄汤

沉醉在美味的番茄汤的健康味道中,用新鲜的芳草和蔬菜完成。

百里香番茄汤

原料

  • 360 ml(1½ 杯)水
  • 410 克(14½ 盎司)罐装切丁番茄
  • 2 个罗马番茄,切成四等份。
  • 1 根胡萝卜,切半
  • 70 克(2½ 盎司)晒干的番茄
  • 1½ 汤匙洋葱,去皮,切丁
  • 1 瓣蒜
  • 1½ 汤匙新鲜百里香叶子
  • 1 茶匙新鲜牛至叶
  • 1 汤匙番茄酱
  • ½ 汤粉块
  • ½ 茶匙亚麻籽粉
  • 120 ml(½ 杯)全脂牛奶

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 6 分 30 秒,只在需要时使用搅拌棒,直到混合食材变热。即可食用。

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