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Tis The Season(圣诞老人的爪子)Smoothie

这款果味思慕雪非常适合度假。

Tis The Season(圣诞老人的爪子)Smoothie

原料

  • 180 ml (¾ cup) cranberry juice
  • 1 Tablespoon maple syrup, optional
  • 360 g (2 ) granny smith apples, quartered, seeded
  • 60 g (½ cup) frozen raspberries
  • 65 克(½ 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. Blend for 45 seconds or until desired consistency is reached, using the tamper to push ingredients toward the blades.

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