玉米饼汤

汤底富含营养,由多种蔬菜组成,包括芹菜、香蕉西葫芦和卷心菜。其他矮胖的成分被添加到加工结束的有趣的纹理。

玉米饼汤

原料

  • 720 ml(3 杯)鸡汤
  • 1 个罗马番茄
  • 1 根胡萝卜,切半
  • 1 根芹菜,切成丁
  • 1 片洋葱
  • 1 瓣丁香,去皮
  • 1 片黄西葫芦
  • 1 片红甜椒
  • 1 片卷心菜
  • 1 个蘑菇
  • 1 茶匙玉米饼调料
  • ⅛ 茶匙孜然
  • 盐和胡椒,用于调味

步骤

  1. Place broth, tomato, carrot, celery, onion, garlic, squash, pepper, cabbage, mushroom and seasonings into the Vitamix container in the order listed and secure lid.
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 6-7 分钟或直到排气口冒出蒸汽。
  5. If adding optional ingredients, reduce speed to Variable 2.
  6. 取下盖塞。

可选的汤配料

原料

  • 60 g(2 盎司)去骨、去皮的鸡胸肉,煮熟,切块
  • ½ 个墨西哥椒
  • ¼ 杯橄榄,去核
  • 30 g(¼ 杯)玉米
  • 60 g(2 盎司)油炸玉米片

步骤

  1. Drop in chicken, jalapeños, olives, corn, and chips.
  2. 再搅拌 1-5 秒钟。