三重浆果奶昔

草莓、蓝莓和覆盆子与低脂香草酸奶混合在一起，制作出一种美丽的薰衣草色调的甜美 Smoothie。

提交者： Vitamix

饮食爱好： 素食者， 无麸质， 高纤维、 低胆固醇， 低脂肪， 低钠

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选择您的容杯大小：

低面 2.0 升容杯 2 升容杯 1.4 升容杯

原料

步骤

1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
2. 以最低速开始启动料理机，然后迅速将速度增至最高速。
3. 用搅拌棒将食材压入刀片中，料理 1 分钟，或直至达到想要的稠度。