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热带风情 Smoothie

这杯充满热情风情的混合果汁——椰奶、芒果、菠萝和香蕉——让您仿佛置身热带小岛。

原料

  • 60 ml(¼ 杯)橙汁
  • 180 ml(¾ 杯)水
  • 60 ml(¼ 杯)淡椰奶
  • 1 个青柠,去皮
  • 65 克(½ 个)香蕉,去皮
  • 80 g (½ cup) frozen mango
  • 160 g(1 杯)冷冻菠萝
  • 260 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 使用搅拌棒将食材推入刀片,料理 30 到 45 秒。

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