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热带风情 Smoothie

这杯充满热情风情的混合果汁——椰奶、芒果、菠萝和香蕉——让您仿佛置身热带小岛。

原料

  • 60 ml(¼ 杯)橙汁
  • 180 ml(¾ 杯)水
  • 60 ml(¼ 杯)淡椰奶
  • 1 个青柠,去皮,对半切开
  • ½ banana, peeled
  • 80 g (½ cup) frozen mango
  • 160 g(1 杯)冷冻菠萝
  • 260 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动料理机,缓慢将速度调至 10 档,然后调至 "High"。
  4. 搅拌 30 到 45 秒钟。

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