跳至内容

Beet Pomegranate Citrus Smoothie

这款 Smoothie 包含石榴和甜菜,还有营养的菠菜和欧芹。

起舞甜菜 Smoothie

原料

  • 240 毫升(1 杯)石榴汁
  • 300 克(2 个)橙子,去皮
  • 80 克(1 个)柠檬,去皮
  • 70 克(½ 棵)甜菜,洗净
  • 100 克(1 杯)意大利平展叶欧芹,扎紧
  • 120 克(4 杯)新鲜的菠菜
  • 10 克(2 个)新鲜的生姜根
  • 380 g(3 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 用搅拌棒将食材压入刀片中,料理 45 秒钟,或直至达到想要的稠度。

主厨备注

Vitamix 机器将通过其料理功能增加风味,少量的姜可对这种思慕雪的新鲜程度产生很大的影响。这道食谱已包装在容杯的顶部,里面含有健康的食材。

由于一直处于不活动状态,您的会话已超时,不再活动。

重新加载页面