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甜菜、草莓、蔓越莓 Smoothie

这种 Smoothie 具有鲜艳的红颜色和香甜的蔓越莓/草莓味,很容易将日常甜菜加入到您的菜单中。

甜菜、草莓、蔓越莓 Smoothie

原料

  • 540 毫升(2½ 杯)蔓越莓汁
  • 75 g(¾ 杯)蔓越莓
  • 150 克(3 棵小)甜菜,煮熟
  • 150 g(1 杯)冷冻草莓
  • 2 汤匙蜂蜜或其他甜味剂,用来调味
  • 270 g(2 杯)冰块

步骤

  1. 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
  2. 选择变速档 1。
  3. 启动机器,将速度增至最高速。
  4. 搅拌 1 分钟,或直至达到想要的稠度。即可食用。

注意

这款 Smoothie 的稠度更像果汁。

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