鸡肉、西兰花和糙米婴儿食品

当您为自己做一顿健康的鸡肉西兰菜糙米饭时,只需盛出一些与牛奶混合均匀,就可以给孩子吃了。简单又美味!

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原料

  • 300 克(2 杯)西兰花,蒸熟并冷却
  • 180 克(1 杯)去骨、去皮鸡胸肉,煮熟,切丁,冷却
  • 180 克(1 杯)煮熟的糙米饭,冷却
  • 360 毫升(1½ 杯)母乳或其他替代奶制品

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。料理 30 秒钟,必要时使用搅拌棒将食材按入刀片中。关闭料理机。
  3. 取下盖子。用刮铲将容器内侧的食材刮下。盖紧盖子,并以最高速再料理 15 秒钟。

原料

  • 150 克(1 杯)西兰花,蒸熟并冷却
  • 90 克(½ 杯)去骨、去皮鸡胸肉,煮熟,切丁,然后冷却
  • 90 克(½ 杯)煮熟的糙米饭,冷却
  • 180 毫升(6 汤匙)乳汁或其他奶制品

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。料理 45 秒钟,必要时使用搅拌棒将食材按入刀片中。

原料

  • 150 克(1 杯)西兰花,蒸熟并冷却
  • 90 克(½ 杯)去骨、去皮鸡胸肉,煮熟,切丁,然后冷却
  • 90 克(½ 杯)煮熟的糙米饭,冷却
  • 180 毫升(6 汤匙)乳汁或其他奶制品

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。料理 45 秒钟,必要时使用搅拌棒将食材按入刀片中。

原料

  • 75 克(½ 杯)西兰花的花部,蒸熟并冷却
  • 45 克(¼ 杯)去骨、去皮鸡胸肉,煮熟,切丁,然后冷却
  • 45 克(¼ 杯)煮熟的糙米饭,冷却
  • 90 毫升(3 汤匙)乳汁或其他奶制品

步骤

  1. 按所列顺序将所有食材倒入 Vitamix 容杯,然后紧固刀片底座
  2. 启动机器,将速度增至最高速。料理 1 分钟;或选择 8 盎司“果泥”(Puree) 程序(如可用)并完成该程序。

原料

  • 75 克(½ 杯)西兰花的花部,蒸熟并冷却
  • 45 克(¼ 杯)去骨、去皮鸡胸肉,煮熟,切丁,然后冷却
  • 45 克(¼ 杯)煮熟的糙米饭,冷却
  • 90 毫升(3 汤匙)乳汁或其他奶制品

步骤

  1. 按所列顺序将所有食材倒入 Vitamix 容杯,然后紧固刀片底座
  2. 启动机器,将速度增至最高速。料理 1 分钟;或选择 8 盎司“果泥”(Puree) 程序(如可用)并完成该程序。