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鸡肉、大米和豆类婴儿食品

这个丰盛的酱里面含有糙米、黑豆和鸡胸肉。

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原料

  • 240 毫升(1 杯)水
  • 175 克(1 杯)去骨、去皮的鸡胸肉,煮熟
  • 200 克(1 杯)糙米,冷却
  • 425 克(2¾ 杯)黑豆,煮熟,冲洗,沥干

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机,然后将速度增至最高速。如果使用带有编程功能的料理机,请使用“果泥”(Puree) 程序。对于任何食谱,如果对固体食品的安全介绍有任何疑问,请咨询您的儿科医生。
  3. 搅拌 1 分钟。

主厨备注

在为其他家庭成员上菜之前,先为自己的那一份留存。可以将食材单独料理成果泥,或者将其混合成单一口味的混合什锦,具体取决于婴儿的年龄。

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