姜康普茶思慕雪

这款有趣健康的 Smoothie 包含姜汁康普茶、芒果、黑莓和香蕉,蜂蜜让其更加甜蜜。

蜂蜜康普茶果昔

原料

  • 600 毫升(2½ 杯)姜康普茶
  • 汤匙(1 个)柠檬,去皮
  • 84 克(1/4 杯)蜂蜜
  • 300 克(2 杯)冷冻芒果块
  • 110 克(1 根)香蕉,去皮
  • 280 克(2 杯)冷冻黑莓

步骤

  1. 用削皮器或削皮刀除去水果上的果皮和白髓,只剩下果肉。
  2. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  3. 以最低速启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。用搅拌棒将食材压入刀片,料理 45 秒,或直至达到想要的稠度。

主厨备注

Vitamix 强大的料理功能甚至可以粉碎蓝莓的种子,从而实现顺滑、可直接抿吸的稠度。

原料

  • 600 毫升(2½ 杯)姜康普茶
  • (1 个)柠檬,去皮
  • 84 克(1/4 杯)蜂蜜
  • 300 克(2 杯)冷冻芒果块
  • 110 克(1 根)香蕉,去皮
  • 280 克(2 杯)冷冻黑莓

步骤

  1. 用削皮器或削皮刀除去水果上的果皮和白髓,只剩下果肉。
  2. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  3. 以最低速启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。用搅拌棒将食材压入刀片,料理 45 秒,或直至达到想要的稠度。

主厨备注

Vitamix 强大的料理功能甚至可以粉碎蓝莓的种子,从而实现顺滑、可直接抿吸的稠度。

原料

  • 300 毫升(1¼ 杯)姜康普茶
  • (1/2 个)柠檬,去皮
  • (1 汤匙)蜂蜜
  • 150 克(1 杯)冷冻芒果块
  • 55 克(1/2 根)小的冷冻香蕉,去皮
  • 140 克(1 杯)冷冻黑莓

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。料理 45 秒钟或者直至所需稠度。

主厨备注

Vitamix 强大的料理功能甚至可以粉碎蓝莓的种子,从而实现顺滑、可直接抿吸的稠度。

原料

  • 300 毫升(1¼ 杯)姜康普茶
  • (1/2 个)柠檬,去皮
  • (1 汤匙)蜂蜜
  • 150 克(1 杯)冷冻芒果块
  • 55 克(1/2 根)小的冷冻香蕉,去皮
  • 140 克(1 杯)冷冻黑莓

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。料理 45 秒钟或者直至所需稠度。

主厨备注

Vitamix 强大的料理功能甚至可以粉碎蓝莓的种子,从而实现顺滑、可直接抿吸的稠度。