低脂南瓜馅饼

素蛋粉和低脂淡奶为您节日里最爱的餐食添加了一个健康选择。在诱人的甜品上加上零罪恶感 (guilt-free) 生奶油奶盖，不含卡路里。

提交者： Vitamix

饮食爱好： 低脂肪， 低胆固醇， 素食者

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选择您的容杯大小：

2 升容杯

原料

步骤

1. 将烤箱预先加热至 425°F (220°C)。
2. 将所有原料放入 Vitamix 容杯中，并盖上盖子。
3. 选择变速档 1。
4. 启动料理机，缓慢将速度调至 4 或 5 档。
5. 搅拌 20 至 25 秒直至变顺滑。
6. 倒入三个 9 英寸（23 厘米）未烘焙的深圆盘状烤盘中。
7. 烘焙 15 分钟。将烤箱温度调低到 350°F (180°C)。烘焙 40 分钟。
8. 馅料将变软，当定型和冷却后会变硬。
9. Chill and serve topped with whipped topping.