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薄荷奶昔

Enjoy our seasonal minty shake for a healthy (and sweet) treat.

MintMilkshake.png

原料

  • 840 毫升(3 1/2 杯)香草燕麦奶,或其他精选的牛奶品种
  • 50 克(2 杯)婴儿食用的菠菜,散装
  • 10 克(30 杯)新鲜薄荷叶
  • 360 克(2 2/3 杯)切成片的冷冻香蕉
  • 200 g(1½ 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。料理 45 秒钟或者直至所需稠度。即可食用。

主厨备注

此食谱中可以使用任何牛奶或牛奶替代品,但我们更喜欢香草燕麦牛奶作为清淡、甜美和乳脂状的饮料。

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