桃和薰衣草冰冻酸奶
香甜的水果和芳香的药草相结合,成为您最喜爱的精致版食谱。
原料
- 360 毫升(1½ 杯)杏仁酸奶或香草酸奶
- 30 克(2 颗)红枣,或 1 汤匙蜂蜜,去核
- 680 克(5 杯)冷冻桃片
- ¼ 茶匙干熏衣草
- ⅓ 茶匙海盐,可加
步骤
- 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
- 用搅拌棒将食材压入刀片,以最低速启动机器,然后迅速将速度增至最高速。
- 大约 30-60 秒后,马达声音有所变化,并将形成四个堆。 关闭料理机。请勿过度搅拌,否则会融化。即可食用。
注意
如需制作冷冻甜点,冷冻食材的温度应当大约为 20°F (-7°C)。料理 20 秒后,料理食材的顶部将形成四个堆。开始出现这种情况时,停止填塞捣固,让机器完成工作。如果堆还没有形成,则冷冻食材可能过冷,需要更长时间来料理。
营养成分信息
餐食大小 | 105 克(1 份) |
每份含量 | |
卡路里 | 70 |
总脂肪 | .50 克 |
饱和脂肪 | 0 克 |
胆固醇 | 0 mg |
钠 | 40 mg |
总碳水化合物 | 15 g |
膳食纤维 | 1 g |
糖分 | 11 g |
蛋白质 | 1 g |