阳光思慕雪
将胡萝卜和柠檬配以甜橙,以制成健康的果汁型思慕雪。

原料
- 720 毫升(3 杯)水
- 500 克(4 个)中等大小的橙子,去皮,切半
- 400 克(6 根)胡萝卜
- 20 克(2 片)柠檬,切成 ¼ 英寸的片
- 260 克(2 杯)冰块
步骤
- 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
- 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。搅拌 40 至 50 秒钟。
主厨备注
尝试用冷冻芒果代替冰块,可以增强营养和风味。也可以尝试加入一点新鲜的生姜或姜黄,以使这款奶昔更清爽。
原料
- 360 毫升(1½ 杯)水
- 250 克(2 个)中等大小的橙子,去皮,切半
- 200 克(3 根)胡萝卜
- 10 克(1 片)柠檬,切成 ¼ 英寸的片
- 130 克(1 杯)冰块
步骤
- 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
- 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。搅拌 40 至 50 秒钟。
主厨备注
尝试用冷冻芒果代替冰块,可以增强营养和风味。也可以尝试加入一点新鲜的生姜或姜黄,以使这款奶昔更清爽。
原料
- 360 毫升(1½ 杯)水
- 280 克(2 个)中等大小的橙子,去皮,切半
- 200 克(3 根)胡萝卜
- 10 克(1 片)柠檬,切成 ¼ 英寸的片
- 130 克(1 杯)冰块
步骤
- 按所列顺序将所有原料放入 Vitamix 容杯中并盖上盖子。
- 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。搅拌 40 至 50 秒钟。
主厨备注
尝试用冷冻芒果代替冰块,可以增强营养和风味。也可以尝试加入一点新鲜的生姜或姜黄,以使这款奶昔更清爽。
原料
- 95 克(¾ 杯)冰块
- (1 片)柠檬,约 ⅛ 英寸厚度
- 100 克(¾ 杯)胡萝卜
- 150 克(1 个)中等大小的橙子,去皮,切成四等份
- 120 毫升(½ 杯)水
步骤
- 按所列顺序将所有食材倒入 Vitamix 容杯,然后紧固刀片底座
- 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。搅拌 30 至 40 秒钟。