白芝麻优质奶油
这种美味的冰淇淋具有芝麻籽的美味坚果味。快速简便,无乳制品。
原料
- 600 克(4 根)冷冻香蕉
- 120 毫升(½ 杯)豆奶
- 1 汤匙蜂蜜(可加)
- 2 Tablespoons sesame seeds
步骤
- 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
- 选择变速档 1,启动机器,并增加至最高速度。
- 用搅拌棒将食材推入刀片后搅拌 45 秒钟。
营养成分信息
餐食大小 | 120 ml (½ cup) |
每份含量 | |
卡路里 | 200 |
总脂肪 | 5 |
饱和脂肪 | 1 |
钠 | 15 |
总碳水化合物 | 33 |
膳食纤维 | 4 |
糖分 | 27 |
蛋白质 | 11 |