跳至內容

Alan 活力綠拿鐵

In addition to green grapes, spinach, and pineapple, a bit of jalapeño rounds out the flavor and adds a kick to this sweet smoothie.

Alan 活力綠拿鐵

配料

  • 240 毫升 (1 杯) 水
  • 300 公克 (2 杯) 綠葡萄
  • 170 公克 (2 片) 鳳梨 (去皮並切半)
  • 150 公克 (1 根) 中型香蕉 (去皮)
  • 2 顆中型萊姆 (去皮)
  • 70 公克 (½ 杯) 烤腰果 (無鹽)
  • 2 根墨西哥辣椒 (去蒂、去籽)
  • 120 公克 (4 杯) 新鮮菠菜
  • 260 公克 (2 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機,再快速增加到最高速
  3. 攪拌 1 分鐘或直到想要的濃稠度,使用攪拌棒將配料壓向刀片。

主廚秘訣

攪拌時可從蓋塞開口添加額外的菠菜或冰塊,以最大程度地利用容杯並增加營養!

由於沒有活動,您的工作階段已逾時並已停用。

重新載入頁面