All Green Smoothie Bowl (綜合綠冰沙碗)

Avocado provides a silky texture to this smoothie bowl, which you can top with fresh berries, nuts, or seeds.

提交者： Vitamix

飲食偏好： 無麩質、 無加糖、 高纖維、 低鈉、 一般素食、 純素食

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選擇您的容杯大小：

2 公升容杯

配料

做法

1. 依表列順序將椰子水、酪梨、菠菜、火麻籽和芒果加入 Vitamix 容杯內，並蓋緊杯蓋。
2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
3. 啟動調理機，慢慢地增加到最高速。
4. 攪拌 1 分鐘，並使用攪拌棒將配料向下壓至刀片處。
5. 在上面撒上藍莓和椰子片。