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蘋果甜菜汁

這道飲料由蘋果、甜菜、紅蘿蔔和菠菜製成,有著非常繽紛的色彩。

配料

  • 360 毫升 (1½ 杯) 蘋果汁
  • 35 公克 (1¼ 杯) 菠菜 (填滿、輕微壓緊)
  • 360 公克 (3 杯) 紅蘿蔔 (切半)
  • 2 顆甜菜根 (切成四分之一)
  • 1 顆蘋果 (去籽、去芯並切塊)
  • 165 公克 (1¼ 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
  4. 攪拌約 45 秒,或至所需的濃稠度。

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