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Basic Fruit Smoothie (日常水果冰沙)

以三種簡單配料製作而成,這種口味濃稠軟綿的 Smoothie (冰沙) 絕對顛覆您對 Smoothie 的想法。

Basic Fruit Smoothie (日常水果冰沙)

配料

  • 960 毫升 (4 杯) 豆漿
  • 240 公克 (2 根) 中型香蕉 (去皮)
  • 320 公克 (4 片) 鳳梨 (去皮並切塊)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,逐漸增加到最高速度,
  4. 攪拌 45 秒或直到滑順,並使用攪拌棒將配料推向刀片。可立即享用。

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