跳至內容

Berry Delicious Smoothie (莓好滋味冰沙)

草莓、藍莓和蔓越莓讓這款 Smoothie (冰沙) 呈現出明亮的薰衣草色,香蕉和鳳梨的香氣撲鼻而來。

配料

  • 80 毫升 (⅓ 杯) 水
  • 170 公克 (1 杯) 紅葡萄
  • 150 公克 (1 杯) 鳳梨 (冷凍)
  • 1 根香蕉 (去皮並切半)
  • 140 公克 (1 杯) 冷凍草莓
  • 50 公克 (⅓ 杯) 冷凍藍莓
  • 35 公克 (⅓ 杯) 冷凍蔓越莓
  • 70 公克 (½ 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
  4. 攪拌約 45 秒,或至所需的濃稠度。

由於沒有活動,您的工作階段已逾時並已停用。

重新載入頁面