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Breakfast Chia Pudding

Simple and easy to put together and very versatile; top with fresh fruit, granola or any other topping you'd like.

FPA-Chia-Pudding

配料

  • 350 毫升 (1½ 杯) 椰奶
  • 180 公克 (¾ 杯) 椰子優格或希臘優格
  • 2 顆椰棗 (去核),或 1 湯匙蜂蜜
  • 1 茶匙香草萃取液
  • 60 公克 (⅓ 杯) 奇亞籽
  • ⅛ 茶匙猶太鹽 (選用)

做法

  1. 依表列順序將椰奶、優格、椰棗、香草、奇亞籽和鹽加入 Vitamix 容杯內,並蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機,然後再快速增加到最高速。
  3. 攪拌 45 秒。
  4. 移到碗中,蓋好並冷藏一晚。
  5. 若要上桌,將布丁分成 4 杯並在頂層撒上巧克力和杏仁。

主廚秘訣

可使用水果、杏仁或您喜好的配料裝飾。

由於沒有活動,您的工作階段已逾時並已停用。

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