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早餐活力飲

以提神的蔬果調製而成,展開充滿能量的一天。

早餐活力飲

配料

  • 480 毫升 (2 杯) 椰子水
  • 2 顆檸檬 (去皮)
  • 220 公克 (2 根) 紅蘿蔔
  • 240 公克 (2 顆) 蘋果 (去芯、切半)
  • 240 公克 (2 顆) 甜菜 (刷洗表皮、切半)
  • 130 公克 (1 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,慢慢地增加到最高速。
  4. 攪拌約 1 分鐘,或至所需的濃稠度。

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