青花菜起司湯

這一道起司口味的湯品只需 6 分鐘即可完成。加入蒸煮青花菜以增添額外口感。

提交者： Vitamix

飲食偏好： 一般素食、 低膽固醇、 低脂、 無加糖、 高蛋白質

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選擇您的容杯大小：

短型 2 公升容杯 2 公升容杯 1.4 公升容杯 0.9 公升容杯

配料

做法

1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
3. 啟動調理機，再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10)，然到調到「High」(高速)。
4. 攪拌約 5-6 分鐘，或直到有大量蒸氣從杯蓋排氣孔逸出。