青花菜起司湯

這一道起司口味的湯品只需 6 分鐘即可完成，加入蒸煮青花菜即可增添額外口感。如需更厚實的口感，加入更多的青花菜。我們建議從 1 磅的蔬菜搭配 3 杯液體的比例開始。

提交者： Vitamix

飲食偏好： 一般素食、 低膽固醇、 低脂、 無加糖、 高蛋白質

• 

選擇您的容杯大小：

短型 2 公升容杯 2 公升容杯 1.4 公升容杯

配料

做法

1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
2. 啟動調理機，快速增加到最高速。
3. 攪拌 5 分 45 秒，或直到有大量蒸氣從杯蓋排氣孔逸出。