跳至內容

Energy Boost Smoothie (活力冰沙)

葡萄、鳳梨、萊姆、草莓和薑的組合,提供天然又美味的活力來源。

配料

  • 310 公克 (2 杯) 綠葡萄
  • 310 公克 (2 杯) 鳳梨 (去皮留心)
  • 10 公克 (1 片) 萊姆
  • 40 公克 (2 顆) 草莓
  • 5 公克 (1 塊) 新鮮薑根 (1/4 吋切片)
  • 130 公克 (1 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有材料按列出順序放入 Vitamix 容杯,然後蓋緊杯蓋。啟動調理機,快速增加到最高速。
  2. 攪拌 1 分鐘或直到想要的濃稠度,使用攪拌棒將配料推向刀片。

筆記

只需將這份食譜的份量乘以兩倍,就能使用 64 盎司容杯製作。

由於沒有活動,您的工作階段已逾時並已停用。

重新載入頁面