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生薑風味德國酸菜 Smoothie (冰沙)

Fresh ginger and sauerkraut lend unique flavor to this robust smoothie.

配料

  • 360 ml (1½ cup) almond milk
  • 2 green apples, seeded, cored, quartered
  • 1 株芹菜 (切丁)
  • 1 湯匙奇亞籽
  • ½ 茶匙新鮮薑根 (磨碎)
  • 1 湯匙新鮮巴西利葉 (切碎)
  • 1 湯匙高麗菜酸菜

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,慢慢地增加到最高速。
  4. 攪拌約 1 分鐘,或直到所需濃稠度。

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