可用於無麩質料理的替代選項，由經磨碎曬乾的豆類製作而成。
提交者： Vitamix
飲食偏好： 一般素食、 無麩質、 低膽固醇、 低脂、 低鈉、 無加糖、 純素食
份量：
總時間：
10 分鐘
列印：
8.5x11
難易度：
簡單
一次最好研磨 2 杯 (400 公克) 穀物，以獲取最佳效果。
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