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青蘋果冰淇淋

菠菜有非常多的用途,您更可以放入您的甜點,除了健康美味,更為其增添亮綠的色彩。

青蘋果冰淇淋

配料

  • 180 g (6 ounces) frozen apple juice concentrate, thawed
  • 2 banana, peeled, halved
  • 60 g (1½ cup) fresh spinach
  • 520 g (4 cups) ice cubes

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. Select Variable 1.
  3. Turn machine on and slowly increase speed to Variable 10, then to High. Use the tamper to press the ingredients into the blades.
  4. In about 40 seconds, the sound of the motor will change and four mounds should form.
  5. 停止調理機。請勿過度攪拌,否則會溶化。即可享用。

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