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綠茶水果冰

將飯後茶品和甜點組合到一個鮮豔清涼的碗中。

配料

  • 75 克 (½ 杯) 冷凍草莓
  • 150 公克 (1 杯) 鳳梨 (冷凍)
  • 50 公克 (½ 杯) 冷凍蔓越莓
  • 1 根冷凍香蕉 (去皮並切半)
  • 2 湯匙蜂蜜或糖
  • 60 公克 (¼ 杯) 原味或香草優格
  • 120 毫升 (½ 杯) 綠茶 (已放涼)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
  4. 使用攪拌棒將配料向下壓至刀片處。
  5. 攪拌約 45 秒,或直到醬料變得滑順。

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