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Holiday Fruit Salad Smoothie (假日水果沙拉冰沙)

這道 Smoothie (冰沙) 包含多種可口美味的柑橘和盛產的水果,為您的假日增添美麗風味。

配料

  • 80 公克 (½ 杯) 葡萄或綠葡萄
  • 130 公克 (1 顆) 柳丁 (去皮、切塊)
  • 80 公克 (1 片) 鳳梨
  • 60 公克 (½ 根) 香蕉
  • 4 根小紅蘿蔔
  • 35 公克 (¼ 顆) 蘋果
  • 260 公克 (2 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 啟動調理機,快速增加到最高速。
  3. 攪拌 1 分鐘或直到想要的濃稠度,使用攪拌棒將配料推向刀片

筆記

只需使用 64 盎司容杯,就能輕鬆地將這份食譜的份量翻倍來製作大份量果昔,讓一群人一起享用。

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