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Holiday Fruit Smoothie

加入蔓越莓和蘋果派香料,使這道 Smoothie (冰沙) 搖身一變成具備節慶氣息的甜點。與其他節慶甜點相比,這道 Smoothie (冰沙) 清爽無負擔,不會為您帶來半點罪惡感。

Holiday Fruit Smoothie (假日水果冰沙) 裡面插了吸管,背景有梨子

配料

  • 130 公克 (1 杯) 冰塊
  • ½ 茶匙蘋果派香料
  • 1 湯匙紅糖
  • 25 公克 (¼ 杯) 冷凍蔓越莓
  • 1 顆西洋梨 (D'Anjou,去籽並切塊)
  • 1 顆蘋果 (去籽、去芯並切塊)
  • 1 湯匙蜂蜜
  • 120 毫升 (1 杯) 水

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
  4. 攪拌 45 秒或直到滑順,並使用攪拌棒將配料向下壓至刀片處。

由於沒有活動,您的工作階段已逾時並已停用。

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