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就是水蜜桃果昔

葡萄和藍莓的口味,與這道全水果製作果昔的水蜜桃甜味,是絕妙的搭配。

就是水蜜桃果昔

配料

  • 160 公克 (1 杯) 紅葡萄或綠葡萄
  • 300 g (2 cups) fresh blueberries
  • 300 公克 (2 顆) 水蜜桃 (去核並切半)
  • 260 公克 (2 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 啟動調理機,快速增加到最高速。
  3. 攪拌約 40 到 45 秒,或直到所需濃稠度。

主廚秘訣

這是一款很棒的基本果昔,您能夠隨意嘗試結合不同風味。可以嘗試紅蘿蔔、胡椒或其他蔬果來增強營養。改為加入香蕉來取代冰塊,就能讓果昔口感更綿密。菠菜和其他青菜是經典果昔的配料,不過請記得,結合綠色和紅色配料會出現偏褐色的果昔。

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