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Mango Delight Smoothie (芒果冰沙)

芒果、柳丁和香蕉為這道 Smoothie (冰沙) 增添熱帶風味。

Mango Delight Smoothie (芒果冰沙)

配料

  • 150 公克 (1 顆) 中型柳丁
  • 65 公克 (½ 根) 香蕉 (去皮)
  • 80 公克 (½ 顆) 芒果 (去皮、去核)
  • 80 公克 (½ 顆) 蘋果
  • 130 公克 (1 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 啟動調理機,快速增加到最高速。
  3. 攪拌 45 秒或直到想要的濃稠度,使用攪拌棒將配料推向刀片。

筆記

可以輕鬆地將這份食譜的份量變成三倍,與家人分享或者保存以備明天享用。放在冰箱中冷藏。

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