柳丁鳳梨夏日特飲
鳳梨椰子水和龍舌蘭花蜜與新鮮水果完美結合,創造出這款新奇的清涼飲品。
配料
- 2 顆大柳丁 (去皮)
- 345 公克 (1½ 杯) 冷凍鳳梨
- 480 ml (2 cups) pineapple coconut water
- 1 顆萊姆 (去皮並切半)
- 2 湯匙龍舌蘭糖漿
- 130 公克 (1 杯) 冰塊
做法
- 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
- 選取「Variable 1」(變速 1)。
- 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
- 攪拌約 1 分鐘,或直到所需濃稠度。即可享用。
- 利用濾網或堅果奶濾袋過濾。
營養資訊
每份份量 | 240 毫升 (1 杯) |
每份含量 | |
熱量 | 182 |
脂肪 | 0 公克 |
飽和脂肪 | 0 公克 |
膽固醇 | 0 毫克 |
納 | 21 毫克 |
碳水化合物 | 48 公克 |
膳食纖維 | 5 公克 |
糖 | 40 公克 |
蛋白質 | 2 公克 |