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梨子芒果酪梨嬰兒食品

果香味道濃郁的果泥,由梨子、芒果和酪梨製作而成。

梨子、芒果和酪梨嬰兒食品

配料

  • 1 顆梨子 (已去籽、切塊並蒸煮)
  • 1 顆芒果 (去皮、切丁)
  • 1 顆酪梨 (切半、去籽和去皮)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
  4. 攪拌 1 分鐘。

筆記

酪梨是很適合提供給寶寶的第一種食物。高脂肪含量可滿足嬰兒的需求,而且富含營養素,最棒的是完全不需要準備。只要將酪梨對切和去核,挖出果肉並壓成泥就好了。

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