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梨子芒果酪梨嬰兒食品

果香味道濃郁的果泥,由梨子、芒果和酪梨製作而成。

梨子、芒果和酪梨嬰兒食品

配料

  • 225 公克 (1 顆) 大梨子 (去籽、切半)
  • 400 公克 (1 顆) 芒果 (去皮、去籽、切半、蒸煮)
  • 200 公克 (1 顆) 酪梨 (切半、去籽和去皮)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 啟動調理機,快速增加到最高速。
  3. 攪拌 1 分鐘,並使用攪拌棒將配料推向刀片。

主廚秘訣

酪梨是很適合提供給寶寶的第一種食物。高脂肪含量可滿足嬰兒的需求,而且富含營養素,最棒的是完全不需要準備。只要將酪梨對切和去核,挖出果肉並壓成泥就好了。如使用可選擇程式的機器,請使用「Puree」(食物泥) 程式。如對這些食譜中的固體食物是否適合給小孩食用,請諮詢兒科醫師。可大批製作放在製冰盒中冷凍,之後供給孩子享用。

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