糙米漿
只需要煮熟的糙米和一撮紅糖,即可變成美味的代乳品。
配料
- 500 毫升 (2 杯) 水
- 200 公克 (1 杯) 糙米 (已烹煮)
- 1 湯匙紅糖
做法
- 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
- 選取「Variable 1」(變速 1)。
- 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
- Blend for 2-3 minutes or until desired consistency is reached. Store in refrigerator. Shake well before using.
筆記
如果您喜歡,也可以加入 1 茶匙香草精。
營養資訊
每份份量 | 240 毫升 (1 杯) |
每份含量 | |
熱量 | 67 |
脂肪 | 0 公克 |
膽固醇 | 0 毫克 |
納 | 4 毫克 |
碳水化合物 | 15 公克 |
膳食纖維 | 1 公克 |
糖 | 3 公克 |
蛋白質 | 1 公克 |