棉花糖酥脆冰棒
這道冷凍優格冰棒以巧克力、棉花糖和全麥蘇打餅製成,是露營時必備的甜點。
配料
- 350 公克 (2 杯) 半甜巧克力片
- 450 公克 (2 杯) 原味優格
- 迷你棉花糖
- 75 公克 (½ 杯) 全麥餅乾 (搗碎)
做法
- 將烤箱預熱至 350°F (180°C)。在烘焙盤鋪上烘焙紙,放在一旁。
- Microwave chocolate on high heat for two minutes.
- 依序將優格和熱融巧克力加入 Vitamix 容杯中並蓋緊杯蓋。
- 選取「Variable 1」(變速 1)。
- 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
- 攪拌 30 秒。
- 在準備好的烤盤上放上棉花糖,然後烤 3 分鐘。冷卻降溫。
- To assemble Popsicles: Fill Popsicle molds half-way with chocolate mixture. (Remaining chocolate will be used at the end of the recipe.) Place 4 marshmallows on top and divide graham cracker crumbs evenly between the cups. Pour remaining chocolate on top and freeze.
營養資訊
每份份量 | 1 根冰棒 |
每份含量 | |
熱量 | 220 |
脂肪 | 12 公克 |
飽和脂肪 | 7 公克 |
膽固醇 | 5 毫克 |
納 | 35 毫克 |
碳水化合物 | 29 公克 |
膳食纖維 | 2 公克 |
糖 | 21 公克 |
蛋白質 | 3 公克 |