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Triple Berry Smoothie (綜合莓果冰沙)

這道色彩粉紅的 Smoothie (冰沙),混合整顆草莓、草莓優格和草莓冰淇淋,讓身為草莓控的您盡情享用這道草莓盛宴!

配料

  • 150 公克 (1 杯) 草莓
  • 60 毫升 (¼ 杯) 低脂草莓優格
  • 60 公克 (¼ 杯) 草莓冰淇淋
  • 2 湯匙砂糖
  • 60 ml (¼ cup) water

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
  4. 攪拌約 30 秒,或至所需的濃稠度。

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