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蔬菜雞肉嬰兒食品

這道嬰兒食品由紅蘿蔔、羽衣甘藍和雞胸肉製作而成。

蔬菜雞肉嬰兒食品

配料

  • 240 毫升 (1 杯) 水
  • 225 公克 (1 杯) 去骨、去皮雞胸肉 (煮熟、切塊)
  • 200 公克 (3 根) 紅蘿蔔 (切半、蒸煮)
  • 120 公克 (2 杯) 羽衣甘藍 (已蒸煮)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,逐漸增加到最高速度,
  4. 攪拌 1 分鐘,並使用攪拌棒將配料向下壓至刀片處。

筆記

別喪氣:您的子女可能不喜歡您第一次或第二次試做的食物,但請繼續不斷讓子女接觸這些食物,以便奠定生活健康飲食的基礎。

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