| 提供者： Vitamix
從自家種植到本地農產品市集，選擇最好的當季蔬菜來製作果昔。
標籤： 番茄, sweet-potato, 果昔, nutrition, green-smoothie, garden
介紹幾個如何採買、準備、儲存、烹調新鮮蔬菜和香草食材的方法。
分類： Root to Stem 標籤： 番茄, summer, spinach, rosemary, produce, kale, herbs, 西班牙冷湯, food-storage, farmers-market, basil
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