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食譜搜尋結果

結果:第 1 - 12 個,共 31 個

奇亞籽早餐粥

將奇亞籽浸泡一晚,冷卻凝結後即成為一道豐盛健康的早餐。

難易度: 中等 | 10 分鐘

Carrot and Raisin Muffins Healthy

甜葡萄乾與紅蘿蔔的天作之合,創造出最適合早餐與下午茶的輕食點心。

難易度: 中等 | 10 分鐘

糙米粥

這道簡單易製的麥片粥配上新鮮水果或蜂蜜,帶有宜人香味。

難易度: 中等 | 25 分鐘

白脫牛奶煎餅

以新鮮的水果糖漿淋上口感鬆軟的全穀煎餅,兩者皆可在 Vitamix 調理機中製作。

難易度: 簡單 | 25 分鐘

蘋果葡萄乾碎燕麥

這道燕麥中有全麥仁、蘋果、葡萄乾和肉桂,讓您在每一勺都能品嚐到滿滿的穀物。

難易度: 進階 | 20 分鐘

鳳梨塗醬

鳳梨及青辣椒使得這款甜辣塗醬非常適合搭配麵包和餅乾,或者可作為雞排或豬排的美味裝飾。

難易度: 簡單 | 1 小時 3 分鐘

蘋果風味全穀燕麥

以這道甜美豐盛的全麥燕麥展開您的一天。蘋果和肉桂可為其帶來甜香,核桃則可增添口感。

難易度: 進階 | 40 分鐘

乾果奇亞籽能量棒

奇亞籽能量棒裡面充滿莓果、堅果和種子,非常美味,並適合在需要出門的早上為您提供能量。

難易度: 中等 | 5 分鐘

紅蘿蔔和葡萄乾瑪芬

甜葡萄乾與紅蘿蔔的天作之合,創造出最適合早餐與下午茶的輕食點心。

難易度: 中等 | 35 分鐘

陽光果昔

甜橙能夠襯托紅蘿蔔和檸檬,製作更健康的原汁果昔。

難易度: 簡單 | 10 分鐘

巴西莓果碗

巴西莓和抹茶具備健康功效,而蘋果汁、藍莓和香蕉則為其增添風味。

難易度: 中等 | 10 分鐘

薄荷奶昔

Enjoy our seasonal minty shake for a healthy (and sweet) treat.

難易度: Simple | 10 Minutes

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