Autumn Sweet Potato Smoothie (秋意地瓜冰沙)

The bright fall flavors of sweet potato, apple, cranberries, and ginger create this smooth, delicious alternative to apple cider. Add more ginger to increase flavor and sweetness

提交者： Vitamix

飲食偏好： 一般素食、 低膽固醇、 低脂、 低鈉、 無加糖、 純素食、 高纖維、 無麩質

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選擇您的容杯大小：

短型 2 公升容杯 2 公升容杯 1.4 公升容杯

配料

做法

1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
3. 啟動調理機，逐漸增加到最高速度，
4. 攪拌 45 秒或直到滑順，並使用攪拌棒將配料向下壓至刀片處。